Bảo vệ đôi mắt cho con yêu với đèn chống cận thị

Năm học mới sắp bắt đầu với nhiều thứ phải lo toan cho trẻ nhưng các bậc phụ huynh tuyệt đối không được bỏ qua vấn đề quan trọng này. Chương trình học dày đặc, vừa phải học trên trường, vừa phải học thêm bên ngoài, các bé chỉ còn thời gian ôn bài, làm bài tập vào buổi tối. Chính vì thế, các mẹ nên chọn cho con mình một chiếc đèn bàn phù hợp, chiếu sáng tốt, không làm ảnh hưởng đến thị giác của các em. Dưới đây là những so sánh và gợi ý hữu ích dành cho các bậc phụ huynh có con nhỏ.
1. Đèn bàn dây tóc
Ưu điểm: Đèn dây tóc rẻ và thông dụng hơn các loại đèn khác. Đèn phát sáng liên tục, không nhấp nháy, giúp các bé dễ dàng quan sát vật thể, chữ trong quá trình học tập.

Nhược điểm: Hao phí điện năng. Theo một số nghiên cứu, đèn dây tóc khi hoạt động có đến 95% lượng điện năng thoát ra ngoài biến thành nhiệt và chỉ có 5% còn lại để chiếu sáng. Đây là nguyên nhân bạn thường cảm thấy nóng khi sử dụng đèn dây tóc.
Đèn dây tóc có giá thành rẻ nhưng tỏa nhiệt nhiều gây nóng khi dùng

2. Đèn bàn dùng bóng halogen
Ưu điểm: Đèn halogen có khả năng chiếu sáng tốt. Ánh sáng phát ra liên tục có màu vàng và không nhấp nháy giúp bạn nhìn rõ vật thể.

Nhược điểm: Đèn halogen ít được sử dụng tại Việt Nam vì có tuổi thọ thấp, nhiệt tỏa ra nóng không kém đèn sợi tóc. Đèn halogen hạn chế trong việc thay thế khi hư hỏng.
Đèn halogen chiếu sáng tốt, nhưng điểm yếu cũng là tỏa nhiệt rất nhiều

3. Đèn bàn dùng bóng huỳnh quang compact
Ưu điểm: Bóng đèn huỳnh quang compact có thiết kế phần đuôi xoắn. Đèn compact tiết kiệm điện năng hơn so với đèn halogen và đèn dây tóc, tỏa nhiệt thấp nên không làm người dùng thấy quá nóng khi sử dụng lâu.

Nhược điểm: Đèn compact phát sáng không liên tục, nhấp nháy nên ảnh hưởng đến mắt. Màu ánh sáng xuống nhanh theo thời gian sử dụng. Đèn bàn sử dụng bóng huỳnh quang compact ít có điều chỉnh hướng ánh sáng, khá bất tiện.
Bóng đèn compact tiết kiệm điện năng

4. Đèn bàn dùng bóng đèn LED hiện đại
Ưu điểm: Được sản xuất theo công nghệ mới, đèn LED có khả năng tiết kiệm điện tối ưu. Thiết kế thân thiện giúp dễ dàng thay đổi chiều cao của đèn và hướng chiếu sáng. Đèn LED ít tỏa nhiệt, ánh sáng phát ra liên tục và không nhấp nháy giúp bảo vệ tốt cho thị giác của người dùng.

Nhược điểm: Đèn LED có giá thành cao hơn các loại đèn dây tóc, halogen, compact.
Đèn LED chiếu sáng tốt, tiết kiệm điện và không gây hại cho mắt


Một số tiêu chuẩn chọn đèn bàn tốt:
- Đèn bàn không quá cao hay thấp, khoảng 50 cm là thích hợp.

- Dễ dàng thay đổi chiều cao và hướng chiếu sáng của đèn theo nhu cầu sử dụng của người dùng.

- Chụp đèn có phần bên trong màu sáng giúp phản xạ ánh sáng tốt hơn.

- Đèn bàn có thiết kế chắc chắn ở chân đế và gọn gàng đặt ngay trên bàn học, làm việc.

- Nên sử dụng bóng đèn có ánh sáng màu vàng vì ánh sáng ổn định, tốt cho mắt hơn.

Mong rằng những ưu điểm và nhược điểm của từng loại đèn cũng như những lưu ý khi chọn mua đèn bàn đã nêu ở trên đã đem đến nhiều thông tin hữu ích cho các mẹ khi cần chọn mua đèn bàn phục vụ cho việc học tập của con khi bước vào năm học mới. Hãy bảo vệ mắt của bé ngay từ bây giờ!

Ánh sáng vàng hay ánh sáng trắng tốt hơn cho mắt?

Chất lượng ánh sáng không phụ thuộc vào màu sắc ánh sáng (vàng hay trắng). Chất lượng đèn phụ thuộc vào sự liên tục của ánh sáng và chỉ số hoàn màu (CRI)

Với đèn bàn học LED có chỉ số hoàn màu CRI=19 (ánh sáng tự nhiên là 100) và ánh sáng liên tục do dùng điện một chiều.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý các tiêu chuẩn của một đèn bàn học tốt:

- Ánh sáng liên tục: Giúp cho mắt ổn định với thời gian học tập lâu dài

- Điều chỉnh độ sáng: đảm bảo độ sáng trong các điều kiện học tập, làm việc khác nhau

- Không chói lóa: làm cho mắt ít phải điều tiết

- Thân thiện: không phát thải chất độc hại, tiết kiệm năng lượng

- Nguồn sáng phân bố đều: đảm bảo sự đồng đều về độ rọi trên mặt làm việc

- Độ sáng ổn định theo thời gian: đảm bảo chất lượng ánh sáng không bị suy giảm

Khoảng cách an toàn từ đèn bàn học đến mắt trẻ

Khoảng cách an toàn giữa đèn bàn và mắt trẻ. Bạn lo lắng khi không biết chọn loại đèn bàn chống cận nào phù hợp cho con em mình. Trong khi thị trường đèn học đa dạng và sôi động như hiện nay? Bạn cũng không biết đặt đèn học ở vị trí nào, khoảng cách bao xa là hợp lý nhất. Để đảm bảo an toàn cho đôi mắt của con? Những nỗi lo này không chỉ của riêng bạn mà hầu hết cha mẹ nào cũng bận lòng khi có con cái đang ở độ tuổi đến trường nhất là những bé mới bắt đầu đi học.

Dưới đây là một số kinh nghiệm mà chúng tôi muốn chia sẻ để giúp các bậc phụ huynh giải quyết nỗi lo trên.

 Lựa chọn loại đèn để bàn học sinh nào thích hợp nhất?

Trên thị trường hiện nay đèn bàn chống cận gồm có 4 loại phổ biến sau:
-Đèn để bàn sử dụng bóng đèn sợi đốt gồm các loại bóng dạng tròn, đui xoáy hoặc đui gài. Ưu điểm của loại đèn này đó là ánh sáng khá thật màu, giá thành rẻ. Tuy nhiên khi thắp, ánh sáng từ đèn tỏa nhiều nhiệt gây nóng. Loại đèn này khá tốn điện bởi 95% lượng điện sẽ biến thành nhiệt.
-Đèn bàn chống cận sử dụng bóng đèn Halogen. So với bóng đèn sợi đốt, bóng đèn Halogen có độ sáng hơn khoảng 10%. Ánh sáng không quá vàng nhưng khi cắm điện lại toả nhiều nhiệt hơn và nóng hơn. Tại thị trường Việt Nam hiện nay, đèn để bàn sử dụng bóng Halogen có tuổi thọ thấp. Không có nhiều bóng đèn thay thế nên ít người lựa chọn.
-Đèn bàn chống cận sử dụng bóng đèn huỳnh quang Compact. Bóng đèn này có 2 loại ánh sáng vàng và ánh sáng trắng. Tuy nhiên, ánh sáng màu vàng được chọn nhiều hơn dù tốn điện và nóng hơn nhưng lại tốt cho mắt hơn. Vì ánh sáng đèn màu trắng compact phát sáng không liên tục gây hại cho mắt. Nhưng do có độ chớp rất nhanh nên chúng ta không nhận ra do hiện tượng lưu ảnh của mắt.
-Đèn Led để bàn học sinh. Từ khi đèn Led xuất hiện chúng dần thay thế vị trí của những loại đèn chiếu sáng trước đây. Bởi lẽ loại đèn này có rất nhiều ưu điểm. Như: Chất lượng ánh sáng tốt, đều, thật màu, phát sáng liên tục, không có hiện tượng nhấp nháy do đó không gây ảnh hưởng đến mắt. Ngoài ra đèn Led có độ bền cao, khi sử dụng không bị nóng như những bóng đèn khác. Và đặc biệt chúng giúp tiết kiệm từ 60% đến 80% điện năng so với những loại đèn trước đây.
Bên cạnh đó đèn Led chống cận còn rất tiện lợi trong quá trình sử dụng. Dễ dàng điều chỉnh ánh sáng nhờ thiết kế hiện đại, đa năng.

Chú ý khoảng cách của đèn và mặt bàn
Chọn được đèn bàn chống cận phù hợp đã là một điều không dễ. Nhưng nếu các cha mẹ muốn an toàn tuyệt đối cho bé thì ngoài việc lựa chọn loại đèn chất lượng, ánh sáng tốt thì những nguyên tắc trong vị trí đặt đèn, khoảng cách so với mắt… là những yếu tố không thể bỏ qua.

Tiêu chuẩn chung về độ cao trung bình của đèn bàn chống cận là từ 40cm đến 60cm. Trong đó khoảng cách từ mặt phát sáng đến mặt bàn ở mức 40cm sẽ đảm bảo sự an toàn đối với mắt của bé. Với khoảng cách này, ánh sáng từ đèn phát ra sẽ không gây hại đến mắt, không làm lóa mắt đồng thời giúp mắt có thể điều tiết dễ dàng.

Một vài lưu ý khác
Ngoài lưu ý về khoảng cách từ đèn đến mặt bàn, các cha mẹ cũng cần quan tâm đến một vài những -chi tiết sau để đảm bảo đem đến sự an toàn cho bé đồng thời tạo nên một góc học tập khoa học và hợp lý nhất:
-Không để đèn bàn chống cận trong phạm vi góc 45⁰ trước mặt trẻ.
-Lựa chọn chiếc đèn có chân chắc chắn, dễ dàng di chuyển hoặc xoay xung quanh để thuận tiện cho bé điều chỉnh trong quá trình học.
-Đèn để bàn phải có nút điều chỉnh ánh sáng linh hoạt, phù hợp với từng đối tượng, độ tuổi
-Tránh đặt đèn hoặc máy điều hòa chiếu thẳng vào vị trí ngồi của trẻ.
-Không nên dùng các loại đèn bàn chống cận có cần ngắn, ánh sáng quá mạnh
-Nên sử dụng bóng đèn có ánh sáng màu vàng vì chúng có tính ổn định, tốt cho mắt hơn.
-Nên kiểm tra kỹ các thông số của bóng đèn trên vỏ hộp và chọn mua tại những đơn vị uy tín.